頸椎病初期頸部酸痛。有可能出現(xiàn)頭暈手麻，比較嚴(yán)重能夠 影響造成肌肉能量不夠，肌萎縮，疼痛比較嚴(yán)重，下肢活動(dòng)受影響。頸椎病的影響有很多，有些人在睡醒以后發(fā)覺脖子后面疼痛，那麼醒來脖子后面疼該怎么辦?
醫(yī)治醒來后脖子酸痛的方法：
造成頸部疼痛，有很多個(gè)原因。那麼我們從常見問題剛開始解讀。
1、最先，入睡的寢具一定要留意，床墊子要綿軟一點(diǎn)的，過度肌肉僵硬會(huì)造成渾身酸痛。
2、次之，枕芯很重要。枕芯不必睡得太高，太過高造成你的頸部是彎折的，睡醒后會(huì)造成痛感。可是也不可以太低，太低的枕芯，會(huì)讓頸部和肩部不了一條直線，肩部很酸疼。
3、也有便是睡覺姿勢。假如，你習(xí)慣性側(cè)臥睡。那麼側(cè)臥的情況下，頭部不必過度往下彎折，那樣入睡，第二天醒來，頸部挺直便會(huì)覺得很疼。
4、假如，你習(xí)慣性平躺睡覺。那麼在睡的情況下，你的頸部最下方要確保在你的枕芯上邊，不然，頸部會(huì)彎折著睡，非常容易落枕了。
5、如果早上起來，你發(fā)覺你頸部苦楚，那麼，你也就把頸部上下轉(zhuǎn)圈圈，360度轉(zhuǎn)圈圈活動(dòng)下經(jīng)絡(luò)，血脈，舒經(jīng)活血化瘀?；蚴?，用熱的純棉毛巾敷一下頸部周邊，也有肩部。酸疼關(guān)鍵便是由長期性有誤的睡姿造成的。會(huì)給你的頸部僵硬，活動(dòng)的情況下當(dāng)然就會(huì)有疼痛感了。
6、那樣堅(jiān)持不懈正確的睡姿入睡。留意的是，不必長期性換枕芯，每一個(gè)枕頭高度全是不一樣的，你的頸部合適哪些的高寬比，就睡哪些高寬比，讓它融入。
