在睡覺醒來之后出現(xiàn)脖子疼痛，這是人們經(jīng)常會遇到的現(xiàn)象，這很有可能是出現(xiàn)了落枕，針對這個問題，可以采取很多解決方法，比如對脖子部位進(jìn)行熱敷，也可以找一些專業(yè)的人士進(jìn)行按摩，這樣癥狀會慢慢的緩解，這時候千萬不要勉強(qiáng)活動，要注意脖子部位的保護(hù)，除了落枕之外，造成脖子后面疼的原因還有什么呢？
睡覺醒來脖子后面疼怎么回事？
如果睡覺起來以后，脖子后面僵硬、疼痛，說明有頸后部肌肉痙攣情況，俗稱的落枕。而出現(xiàn)這種情況，主要與睡覺時睡姿不正確，或者是睡枕過高，以及在睡覺時不注意頸部的保暖，從而導(dǎo)致了頸部肌肉受涼，就會引起有明顯的頸后部僵硬、疼痛的情況。特別是在日常工作生活中，如果經(jīng)常的低頭活動，這種情況更容易發(fā)生。所以睡覺起來以后，脖子后面僵硬、疼痛，主要是頸后部肌肉韌帶痙攣所導(dǎo)致的。與睡枕過高、睡姿不正確、受涼及平時經(jīng)常的低頭活動有關(guān)。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的低頭活動，可以多行頸后部的熱敷及行針灸、推拿治療，以緩解頸后部的僵硬、疼痛情況。
有可能是夜間受涼導(dǎo)致，也有可能是姿勢不正確導(dǎo)致的落枕，目前應(yīng)注意休息，避免受涼，可理療，按摩，熱敷等對癥處理。同時改變不良生活習(xí)慣，多參加體育運(yùn)動。
這種情況有可能是落枕引起。
指導(dǎo)意見：
這種情況可以去醫(yī)院做針灸理療。可以先用熱毛巾或者是熱水袋溫暖。要注意保暖，不要受涼。
不排除有頸椎肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見：
這期間多注意保暖，多注意休息，睡覺是睡低的枕頭。局部配合物理治療，如烤電熱敷，適當(dāng)按摩。及時去正規(guī)院骨科就診，拍片檢查。
有睡醒后引起脖子疼痛情況，多是有形成落枕情況，需要多注意，
指導(dǎo)意見：
建議這樣情況可以熱敷處理，適當(dāng)熱敷會有明顯緩解，同時輕微按摩配合對恢復(fù)改善消退比較好，以后需要多注意，避免受涼，以免反復(fù)引起落枕情況。
