無論對(duì)于男性沒有還是女性朋友來說，都渴望擁有完美的身材，纖細(xì)的大腿，漂亮的外表，尤其是對(duì)于女性朋友來說，愛美是女人的天性，但結(jié)果有的時(shí)候不盡人意，盡管存在大腿水腫，也要積極想方法，那么大腿水腫消除都會(huì)有哪里好方法小妙招呢，接下來就為好好詳細(xì)來了解一下。
消大腿水腫的最快方法：
1、肉松型水腫
癥狀：小便量少、全身沒力、肌耐力差，缺乏運(yùn)動(dòng)肉不緊實(shí)，屬中醫(yī)氣虛型水腫。
薏仁茶利尿
材料：紅薏仁50克、大薏仁30克、小薏仁30克。
功效：薏仁可利水除腫、利尿、美白，及降血脂功效。
做法：將材料放入紗布袋，加入1000c.c.水煮沸后熄火燜15分鐘，當(dāng)開水喝，濾掉渣渣，減少攝取淀粉熱量，2天內(nèi)喝完。
提醒：紅薏仁又名糙薏仁。
氣海穴排水
穴位：肚臍下1.5吋之處，約2橫指寬度。
功效：針對(duì)腰部以下肥胖、水腫，有助于排水、去脂和消腫。
2、鳥仔腳水腫
癥狀：身材苗條但小腿肚缺乏曲線，氣不足、易疲倦、貧血，屬血虛氣虛型水腫。
丹七茶活血
材料：丹參10克、川七10克、玉米須5克。
功效：丹參有助活血，川七可強(qiáng)心理氣、玉米須有助利尿排水。
做法：將材料放入紗布袋，加500c.c.水以大火煮沸后，熄火燜5分鐘，濾掉渣不吃，飲用其汁就好。
后跟穴代謝
穴位：腳踝后方正中央，腳后跟骨頭下端軟肉處。
功效：肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)交會(huì)處，可加強(qiáng)代謝、助排水。
3、蘿卜腿水腫
癥狀：身型不胖唯獨(dú)蘿卜腿發(fā)達(dá)、易失眠多夢(mèng)、緊張，屬血凝血淤型水腫。
消氣茶去淤
材料：山楂10克、洛神花10枚、陳皮10克、烏梅5枚。
功效：山楂消腫去淤、洛神花益脾胃、烏梅消脂并調(diào)整酸性體質(zhì)、陳皮化痰利氣。
做法：將材料全丟入電鍋，外鍋加入150c.c.水，內(nèi)鍋加入1500c.c.水燜煮，最后在依個(gè)人喜歡的甜度，加入適量砂糖或黑糖調(diào)味，2天內(nèi)喝完。
血海穴塑腿
穴位：左掌心蓋住右膝蓋骨，手掌自然張開五指朝上，大拇指腹接近大腿內(nèi)側(cè)處。
功效：有助淤塞血液流通塑腿型。
4、象腿型水腫
癥狀：易流汗、口苦口干、四肢末端浮腫感覺沉重、腿部脂肪多，屬濕熱型水腫。
姜梅茶除腫
材料：腌制梅子10顆、生姜薄片5片、紅茶茶包1包。
功效：梅子為堿性，可調(diào)整酸性體質(zhì)，紅茶和姜可暖胃，姜還有助循環(huán)、消水腫。
做法：將所有材料放入，加入500~750c.c.滾燙熱開水，沖泡1分鐘后放溫即可飲用。
豐隆穴消脂
穴位：外膝與腳踝中間點(diǎn)，脛骨外側(cè)2橫指寬處。
功效：有助下半身氣血循環(huán)，加快代謝，并能消除局部脂肪。
