腳裸滑膜炎怎么回事

作者:zhang2  時間:2018-05-08 22:50:11  來源: 大眾養(yǎng)生網

第一,腳踝滑膜炎多因踝關節(jié)急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。踝關節(jié)滑膜炎的癥狀根據病情不同,踝關節(jié)滑膜炎的癥狀也會有所不同。當踝關節(jié)長時間單一動作超量運動之后,滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有:踝關節(jié)扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷,踝關節(jié)內積液或有時積血,表現為急性踝關節(jié)外傷性滑膜炎。踝關節(jié)滑膜炎的治療,滑膜炎早期應臥床休息,抬高患肢,可用彈力繃帶加壓包扎,并禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉,后期應加強膝關節(jié)的屈伸鍛煉,這對消除關節(jié)積液,防止股四頭肌萎縮,預防滑膜炎反復發(fā)作,恢復膝關節(jié)伸屈功能,有著積極作用。

第二,腳踝滑膜炎可能與病毒感染、創(chuàng)傷、細菌感染及變態(tài)反應(過敏反應)有關,可以考慮予通經開竅、祛風止痛、消腫散積,促進血液循環(huán),改善滑膜周圍組織營養(yǎng)、令受損滑膜得到全面修復。防止過度的疲勞,急性期應適當休息,減少活動,改變過量飲酒等不良生活習慣,注意合理飲食,要少食奶類如牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等,少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物等。

腳踝滑膜炎在治療期間,注意避免長期劇烈運動,對于持重關節(jié),過度的運動使關節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質增生。

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