不少的準(zhǔn)媽媽在哺乳期間會吃一些海鮮，有的人呢剛吃完海鮮之后就喂奶，不知道這樣的做法是不是正確，很多人對海鮮有一些過敏，如果是過敏性體質(zhì)的人吃了孩子之后，肯定會有身體的反應(yīng)的，尤其是在哺乳期間的女性來說，平時給自己的寶寶喂奶的時候，要特別的小心，關(guān)于喂奶方面的知識詳細(xì)的了解一些。
哺乳期可以吃海鮮。
哺乳期吃海鮮的好處：海鮮食品一向是受人們歡迎的食物，其豐富的蛋白質(zhì)、各種微量元素等，與肉類相比對人的營養(yǎng)和健康更為優(yōu)越。并且海鮮中含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。哺乳期食用可以增加媽媽和寶寶的營養(yǎng)。
哺乳期吃海帶需注意：雖然海鮮很有營養(yǎng)，但是畢竟屬于異物蛋白，寶寶因為腸胃脆弱會無法接受乳汁里過多的異物蛋白，結(jié)果就會出現(xiàn)過敏或濕疹等癥狀。所以哺乳期間最好控制海鮮食物的攝入量。另外，海鮮中的病菌耐熱性比較強(qiáng)，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細(xì)菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。所以，媽媽們在食用海鮮是，一定要注意煮熟后食用!并且如果服用之后，產(chǎn)生不良反應(yīng)，需停止進(jìn)食并立即就醫(yī)。
通過以上內(nèi)容的介紹呢，海鮮的營養(yǎng)價值還是很高的，特別是對于身體正在恢復(fù)期的哺乳期媽媽來說，是非常好的營養(yǎng)食物，海鮮能夠增強(qiáng)人體的體質(zhì)，同時多吃海鮮也有利于減少身體的并發(fā)癥，但是海鮮吃多了肯定會容易出現(xiàn)各種不適感覺，比如飲食不注意會導(dǎo)致寶寶的不良反應(yīng)。
