大姨媽正常周期一般是21天到35天左右,每個(gè)人體質(zhì)不同,所以時(shí)間也會(huì)存在差異。
屬于正常月經(jīng)周期時(shí)不用過(guò)多干預(yù)治療,需要做好自身保暖護(hù)理工作,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于自身抗體產(chǎn)生,減少月經(jīng)期引起的異常情況。如果出現(xiàn)了月經(jīng)期紊亂,通常是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足、熬夜、環(huán)境改變、情緒不佳等原因?qū)е拢枰皶r(shí)重視起來(lái),及時(shí)糾正改善,有助于癥狀緩解,必要時(shí)服用藥物治療。
女性月經(jīng)代表著生殖器官以及身體健康,需要密切監(jiān)測(cè)。