經(jīng)期能吃皮皮蝦嗎

作者:小湖  時間:2014-08-12 01:10:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般來說不建議吃皮皮蝦,有可能會出現(xiàn)過敏反應。

皮皮蝦屬于海鮮產(chǎn)品,而在月經(jīng)期間,免疫力和抵抗力都會處于下降的狀態(tài),在吃了皮皮蝦之后很有可能會出現(xiàn)過敏反應,容易導致皮膚上面出現(xiàn)比較多的小疙瘩,而且也會導致皮膚上面出現(xiàn)疼痛以及瘙癢,利于自身的健康,所以說在月經(jīng)期間盡量不要吃。

月經(jīng)期間一般可以選擇喝一些溫熱性的粥類食物,主要包括了小米粥或者是八寶粥等,有利于體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)補充,并且還可以防止營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,也能夠避免出現(xiàn)貧血。

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