枸杞是一種中成藥,而且在平時(shí)的飲食中,更是最常見的烹調(diào)調(diào)味料,那么,孕婦能吃枸杞子,其實(shí)孕婦吃枸杞是可以的,但也有很多注意事項(xiàng),枸杞的吃法不同,如果不留心,很有可能會(huì)帶給人們危害,孕婦在吃枸杞之前最好先咨詢醫(yī)生,這種枸杞的食用方法對(duì)胎兒是否會(huì)有影響。枸杞是一種補(bǔ)品,如果孕婦吃多了,就會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng),嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。在正常情況下,孕期不建議服用太多的藥物。孕前要注意多休息,生活要有規(guī)律,飲食要均衡。
近代分析表明,枸杞子中富含多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、 E、 C,尤其是胡蘿卜素含量較高。另外,還含有大量的礦物質(zhì)元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等,具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫、抗缺氧、補(bǔ)血等作用。
因?yàn)殍坭綔責(zé)岬墓πШ軓?qiáng),感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。此外,患有高血壓、性情急躁者,或平日飲食過多而導(dǎo)致面色發(fā)紅的人最好不要食用。
