不論男女，在性成熟之后就會有性沖動出現(xiàn)，很多人從各種媒介中學會了用自慰的方式來排遣身體內(nèi)所積蓄的“情欲”，殊不知自慰危害之大。
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1、自慰是一種嚴重損傷身體精神的行為。自慰所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。
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2、人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。自慰與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。
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3、自慰不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。
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4、自慰還會影響到智力，長期自慰會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。
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5、自慰的毫無節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說適當自慰會有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對自慰行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路!
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上面所說的自慰危害絕不是夸大其詞，它的確是既傷“精”又傷身，因此，年輕人最好能夠有自己的性伴侶，如果兩情相悅可以談婚論嫁。同時，盡量避免接觸色情信息，防止自慰的想法“死灰復(fù)燃”。
