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雞肉如何做

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 12:06:23來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、雞塊燉土豆的做法

雞塊土豆吃起來(lái)鮮嫩美味,且可以同時(shí)補(bǔ)充植物蛋白和動(dòng)物蛋白等多種必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于身體有極大滋補(bǔ)效果。而在制作雞塊燉土豆時(shí),應(yīng)該先將雞肉切塊用水煮熟,并要把土豆洗凈切塊。之后取出炒鍋加入蔥花、開(kāi)始爆香,再倒入雞塊開(kāi)始炒制,待變至金黃色時(shí)放入土豆塊,隨后添加老抽胡椒粉等一類(lèi)調(diào)味品入味即可盛出食用。

2、石鍋雞的做法

石鍋雞是十分受歡迎的雞肉做法之一,不僅吃起來(lái)鮮嫩細(xì)膩,且可以幫助補(bǔ)充到足量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于身體虛弱的人群大有裨益。而關(guān)于石鍋雞的做法步驟也是較為簡(jiǎn)單的,應(yīng)該先大雞腿切塊,并用高壓鍋煮制半個(gè)小時(shí),然后將老抽、食和胡椒粉等所有調(diào)料,以及蘑菇、手掌參等食材一起加入繼續(xù)燉制,在大約八成熟時(shí)加入香蔥沫即可享用。

3、香菇滑雞的做法

香菇滑雞綜合了香菇和雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分,是具有極佳滋補(bǔ)益氣作用的一道菜品。而如果想要制作出美味鮮嫩的香菇滑雞,就需要掌握住其中的一些烹飪技巧,首先應(yīng)該將土雞剁塊并用蠔油腌制一段時(shí)間,隨后在其中拌入適量芡粉,再將事先已經(jīng)泡發(fā)的香菇切塊加入,最后放入到蒸鍋當(dāng)中加蓋蒸制約一個(gè)小時(shí),且在關(guān)火后繼續(xù)燜制幾分鐘即可。

4、麻辣雞的做法

麻辣雞的味道鮮辣,口感脆香鮮麻,是極受歡迎而又營(yíng)養(yǎng)含量豐富的一道菜品。而麻辣雞的具體做法步驟也十分簡(jiǎn)單,應(yīng)該先將雞肉清洗干凈并瀝干,再放入適量食鹽、生粉等進(jìn)行腌制,然后在油鍋中加入姜、紅椒爆香,隨后添加干椒不斷翻炒至均勻,且要將花生米、雞肉全部倒入炒鍋開(kāi)始炒制,最后用胡椒粉、花椒油和香油調(diào)味后即可出鍋。

5、壇子雞的做法

壇子雞的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)價(jià)值非常高,有益氣養(yǎng)身等多種食物功效,且吃起來(lái)肉質(zhì)極為細(xì)嫩鮮美,是非常不錯(cuò)的一道菜。而壇子雞的做法相對(duì)來(lái)說(shuō)也較為簡(jiǎn)便,首先需要將雞肉切塊并清洗干凈,再放入熱水焯一下備用,之后在鍋中加一些泡椒、八角、野山椒等食材制成鹵料,燒熱后倒入壇子中,最后倒入雞肉浸制大約三個(gè)小時(shí)即可盛出開(kāi)始享用了。

參考文獻(xiàn)

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