祛痘的方法

林煌 主任醫(yī)師
整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三甲
如果臉上長有青春痘,首先平時(shí)要多注意保持面部的衛(wèi)生,控制由于出油導(dǎo)致的油脂堵塞毛孔。另外我們洗臉時(shí)可以用溫水洗凈以后再用涼水沖洗,通過冷熱交替來促進(jìn)血液循環(huán)祛痘。平時(shí)要注意多飲水,也可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。此外在飲食上要多加注意,少進(jìn)食辛辣刺激性的食物,可以服用維生素C、維生素E。另外我們還要注意保持規(guī)律的睡眠,比如說不要熬夜,不要失眠,早睡早起,這些都有助于促進(jìn)面部青春痘的消除。
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