怎么才能快速消除痘痘

首先消除青春痘，要多吃高纖維的蔬菜水果，少吃冰冷的或者酸辣刺激性的食物。要正常規(guī)律地睡眠、保持心情愉快，不要讓身體處于悶熱的環(huán)境中。清早空腹前可以多喝水清洗腸胃，此外要規(guī)律地排泄。另外還可以在基礎(chǔ)的保養(yǎng)中加入一些控油的產(chǎn)品，幫助肌膚調(diào)理正常油脂的分泌。另外平時使用的基礎(chǔ)保養(yǎng)應(yīng)該選擇不含致痘成分的產(chǎn)品，這樣才能快速的消除青春痘。另外對于青春痘生長時，還需注意不要去擠壓按摩。