關(guān)于男性的飲食保健
關(guān)于男性的飲食保健
病情描述：
醫(yī)生回答：
男性的飲食保健不能經(jīng)常飲酒或者抽煙，吃鮮包含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，比如牛、羊肉或者韭菜，保持營(yíng)養(yǎng)，膳食攝入均衡，不能偏食或者挑食，防止身體重要營(yíng)養(yǎng)缺乏，影響到身體健康，堅(jiān)持體育鍛煉，比如打籃球或者跑步能夠增強(qiáng)體質(zhì)。平常做到早睡早起，保持心情愉悅和舒暢，定期到醫(yī)院體檢。
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