?苦瓜的減肥效果如何
?苦瓜的減肥效果如何
病情描述：
醫(yī)生回答：
?苦瓜的減肥效果一般并不是太理想。苦瓜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，里面含有豐富的膳食纖維以及維生素等成分，通常能夠促進(jìn)糞便排出緩解便秘，而且里面含有的脂肪也是比較少的，單純的吃苦瓜減肥并不是太明顯，通常還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉來促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，而且飲食方面也要控制高熱量高脂肪食物的過多攝入。
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