呼啦圈能否瘦腰呢
呼啦圈能否瘦腰呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
呼啦圈一般可以收腰，但需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持合理的進(jìn)行呼啦圈運(yùn)動(dòng)，有利于消耗全身脂肪的目的，達(dá)到瘦腰的效果。在轉(zhuǎn)呼啦圈的過(guò)程中能夠增加腸胃的運(yùn)動(dòng)也能夠緩解便秘，從而還能夠達(dá)到促進(jìn)消化的作用，也能夠消耗腰部的脂肪，達(dá)到瘦腰的目的，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠達(dá)到瘦腰的效果。在轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)一定不要轉(zhuǎn)得太重，太重的呼啦圈會(huì)加速局部的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)對(duì)身體造成影響。
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