吃石榴吐籽嗎

病情描述:

吃石榴吐籽嗎

醫(yī)生回答:

石榴籽富含維生素C、茶多酚、黃酮等,常吃不僅能讓皮膚變嫩,還能增加心腦血管疾病的彈性,預(yù)防心腦血管疾病。多酚類和黃酮能幫助皮膚抵抗自由基的損害,預(yù)防皺紋的形成,減輕老年斑。食用大量的石榴籽也可以保護(hù)關(guān)節(jié),其中的營(yíng)養(yǎng)成分有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液分泌的作用。另外,石榴籽還可以促進(jìn)排便,所以有便秘的朋友不妨試試。

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