半月板損傷如何康復(fù)訓(xùn)練？
半月板損傷如何康復(fù)訓(xùn)練？
病情描述：
醫(yī)生回答：
半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)患者自身的情況來制定,如果損傷程度較輕,那么在進(jìn)行活動時,就要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重過重的情況,這時要戴上護(hù)膝。病人應(yīng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)力量鍛煉,在臥位時,要進(jìn)行抗重力訓(xùn)練,病人要平躺直腿抬高下肢,這樣才能有效地讓下肢肌肉收縮,也可以增強股四頭肌等肌肉的力量。病人還可系沙袋,進(jìn)行反重力訓(xùn)練。
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