坐小月子要注意些什么

語音內(nèi)容

坐小月子應(yīng)該注意及時休息、加強(qiáng)營養(yǎng)、保持局部衛(wèi)生等。 1、及時休息:在坐小月子的時候需要做好身體的保暖工作,不要過度勞累和做劇烈運(yùn)動,否則會影響身體的恢復(fù)。 2、加強(qiáng)營養(yǎng):在平時還需要加強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如雞蛋、牛奶、豬肉等。 3、保持局部衛(wèi)生:在坐小月子期間,還是要注意外陰部位的衛(wèi)生清潔,可以勤換洗內(nèi)褲。 除以上常見注意事項以外,還需要定期到醫(yī)院復(fù)查。

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