啤酒肚怎么形成的

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啤酒熱量高,愛喝啤酒容易出現(xiàn)大肚子,除了吃的多不愛動(dòng)往往還貪涼,導(dǎo)致脂肪囤積,除了不貪涼、運(yùn)動(dòng)改變飲食結(jié)構(gòu)更為重要。啤酒肚實(shí)際上就是大肚子,那么喝啤酒的人,當(dāng)然容易出現(xiàn)大肚子,因?yàn)槠【评锩娴臒崮苁欠浅8叩?,啤酒肚的人血脂高,甚至血糖也容易高,那么這種人群除了吃的多不運(yùn)動(dòng),其實(shí)我給大家一個(gè)建議,我們一定要讓身體溫?zé)崞饋?,我們摸摸自己的啤酒肚,往往是冰涼的,這個(gè)人群到了后期,吃飯不一定特別多了,但是這個(gè)人群有個(gè)特點(diǎn),就是貪涼,包括他愛用空調(diào),愛喝冷飲,愛吃冰鎮(zhèn),那么我們有一句話叫,陽化氣陰成形,陽不化氣陰成形,什么意思呢,第一句話是指的生理性的一個(gè)改變,就是陽氣是我們生命的原動(dòng)力,那么陰是我們形體的一個(gè)構(gòu)造,那么陽氣在陰體里邊的一個(gè)運(yùn)行,使我們保持一種健康的狀態(tài),那么陽不化氣,就是這個(gè)人的陽氣不夠的時(shí)候,陰就成了一些固定的東西,比如說我們的水,如果給予它很好的溫度的話,它可以形成水蒸氣,但是它如果溫度很低的話,可以形成冰塊,那么脂肪性的東西也是類似的,所以這個(gè)人群,首先我們一定要有一定的溫度,第二我們要給他的一個(gè)運(yùn)動(dòng),其實(shí)特別胖的這樣一個(gè)啤酒肚,首先要改變我們的飲食結(jié)構(gòu),這比運(yùn)動(dòng)還重要。

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