- 香蕉能清熱潤(rùn)腸,可將香蕉放熟,放軟后再食用,對(duì)治療便秘效果最佳。
- 香蕉本身這一食物,就是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,它是一種甘而寒的性味,它具有清熱潤(rùn)腸的功效,它本身就有促進(jìn)腸蠕動(dòng)這一功效,它怎么吃都有潤(rùn)腸的作用。
- 但香蕉有生熟之分,比如生香蕉,味道偏澀,生香蕉不利于便秘,當(dāng)香蕉成熟后,放軟后,對(duì)便秘有很好的治療效果。
- 再加上香蕉具有高鉀特性,對(duì)腎病患者來(lái)說(shuō),香蕉就是要謹(jǐn)慎的。