疏肝解郁的食物:1.玫瑰花;2.菊花;3.薄荷;4.橘皮;5.枸杞子。疏肝解郁的食物,我們常用的比如說玫瑰花,是藥食兩用的,玫瑰有理氣解郁,而且它有和胃散瘀的作用,比如說生氣了導致了胃脘的脹痛,用玫瑰花可以疏肝解郁、止脹痛。另外肝郁導致的乳腺的疾病,或者是月經不調,玫瑰都有很好的疏解作用。另外比如說用的菊花,菊花它入肝經,它有清肝明目的作用,碰到了風熱之邪或者是肝熱上擾,影響了眼睛的時候,我們用菊花。另外用一些薄荷,這個藥物也有舒肝氣的作用;再有比如說用一些橘皮、枸杞子,也可以疏散肝郁。
小柴胡湯的功效與作用