沒有宿便這個概念,食物經(jīng)消化吸收,殘渣形成糞便,多吃潤腸通便的食物糞便就能排出來。宿便根本就沒有這樣的一個東西,這個東西是很多的宣傳機構(gòu)杜撰出來的,根本就沒有這個東西的存在。我們的食物一般來說,在口腔里面進行咀嚼,咀嚼之后我們把它咽到胃里邊,經(jīng)過胃液的消化,加上很多的酶,然后進入十二指腸;進入十二指腸然后進入空腸、回腸、盲腸,包括結(jié)腸,到達乙狀結(jié)腸和直腸,最后排出體外。在這個過程中只有進入到了結(jié)腸的時候,這里邊的食物殘渣水分才被吸收,只有到了結(jié)腸,這個東西才有形成糞便的模樣,這個時候才排便。所謂的宿便它不存在,而且便它本身就停留在結(jié)腸的末端,你只需要正常的排便就可以了,多吃一些高纖維的食物,吃一些潤腸通便的比如說香蕉、蜂蜜這一類的,它自然而然的就排出來,那根本就沒有宿便。
小柴胡湯的功效與作用