水中毒通常包括頭痛、惡心嘔吐、疲勞等。水中毒是由于體內(nèi)水分?jǐn)z入過多,導(dǎo)致電解質(zhì)稀釋,特別是鈉離子濃度下降,從而影響細(xì)胞功能。
1.頭痛:水中毒時(shí),由于腦內(nèi)水分增加,顱內(nèi)壓增高,可能引起頭痛。
2.惡心嘔吐:體內(nèi)水分過多,影響胃腸道功能,可能導(dǎo)致惡心和嘔吐。
3.疲勞:水中毒時(shí),由于電解質(zhì)平衡被打破,細(xì)胞功能受損,可能出現(xiàn)疲勞的情況。
針對(duì)水中毒,日常生活中應(yīng)適量飲水,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便醫(yī)生評(píng)估情況并給予適當(dāng)治療。