可以通過癥狀來判斷是肌肉拉傷或者是肌肉酸痛。
1、肌肉拉傷：肌肉拉傷通常是因為肌肉過度收縮或者拉伸導(dǎo)致，通常會出現(xiàn)局部疼痛或者腫脹等癥狀，活動會受限，肌肉也會變得比較僵硬，局部還可能出現(xiàn)淤青，癥狀較輕時可以通過局部的冰敷，來有效的消腫和止痛，通?？梢允湛s毛細血管，癥狀持續(xù)得不到改善或者緩解時，需要遵醫(yī)囑服用活血通絡(luò)和舒筋止痛的中成藥，比如舒筋活絡(luò)丸或者萬痛筋骨片等。
2、肌肉酸痛：肌肉酸痛通常是因為過度勞累引起，通常會導(dǎo)致乳酸淤積，而出現(xiàn)疼痛等，也不排除是因為著涼導(dǎo)致，還可能是因為過度勞累導(dǎo)致神經(jīng)受到損傷，患者出現(xiàn)局部乏力或者酸痛等，可以通過多注意休息來緩解，如果是因為著涼引起的，可以通過局部的熱敷或者針灸改善，通常能夠有效的促進局部的血液循環(huán)和促進良氣排出體外，如果是因為神經(jīng)受到損傷，則可以服用維生素B等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。也不排除是因為不恰當(dāng)?shù)那鞂?dǎo)致肌肉出現(xiàn)的暫時性缺血而出現(xiàn)的酸痛，通常能夠自行緩解和改善。