命門(mén)穴的準(zhǔn)確位置在人體督脈上，在人體脊柱的腰椎上，腰椎中線和肚臍的水平線相連交接處置就是命門(mén)，在第二和第三腰椎棘突之間的是命門(mén)穴，命門(mén)穴在臨床中有非常大的治療意義。
影門(mén)穴歸屬督脈，位于腰部，是督脈當(dāng)中的一個(gè)重要穴位，命門(mén)穴的作用很大，對(duì)于兩性生殖系統(tǒng)有著重要的影響，具有培元固本、強(qiáng)健腰膝的作用，能夠用于治療腰疼、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質(zhì)疏松、青春痘等等，也可以治療尿頻、遺尿、遺精、陽(yáng)痿早泄、赤白帶下、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲癇、驚恐等等，還可以治療腎寒陽(yáng)衰、行走無(wú)力、四肢困乏、腿部浮腫、耳部疾病等等，同時(shí)還可以改善性冷感，平衡和恢復(fù)性功能。
命門(mén)穴是人體的一個(gè)重要穴位，可以通過(guò)按摩法、針灸法、艾灸法來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，在按摩命門(mén)穴時(shí)，左手食中無(wú)名，三指肚搓會(huì)有灼熱的感覺(jué)，最好先搓尾骨，把尾骨部位搓熱后，再沿尾骨搓到命門(mén)，再搓命門(mén)五分鐘，用指頭按住命門(mén)穴，以感覺(jué)酸脹為度，揉動(dòng)數(shù)十次，具有催情的作用，能夠改善性冷感，平衡和恢復(fù)性功能，還能夠有效的延緩衰老、推遲更年期。