蝦皮通常可以達(dá)到補鈣的作用，但是鈣含量是比較少的，單純從食療的方法補鈣效果是比較緩慢的。
蝦皮中含有的營養(yǎng)成分是比較豐富的，適當(dāng)?shù)某砸恍┪r皮能夠增強身體的免疫力，但是補鈣的效果是比較緩慢的，可以通過使用藥物的方法補鈣，常見的藥物有碳酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等。
缺鈣的癥狀較嚴(yán)重者，可能會導(dǎo)致身體發(fā)育遲緩或者頭暈乏力等癥狀，平時可以多吃一些含維生素的食物，能夠促進(jìn)鈣吸收，比如新鮮的水果或者蔬菜等。
蝦皮可以補鈣嗎
作者：yangliping 時間：2020-08-03 11:20:44 來源：
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