失眠多夢還頭痛怎么辦？
一 刺五加茶抗疲勞。
刺五加可以抵抗疲勞，提高我們?nèi)梭w的免疫能力以及適應能力，就用簡單的方法服用就可以了，刺五加茶葉用刺五加20到30克，用開水沖泡，然后抹上15分鐘就可以喝了，這是這樣的話，就可以起到一些好的抵抗疲勞的作用，同時也對于我們抗疲勞，身體虛弱有一定的好處。
二 失眠多夢刺五加。
神經(jīng)衰弱是因為我們的精神長期過度的緊張，這樣會讓我們大腦持續(xù)處于一種興奮的狀態(tài)，這樣會導致我們一直功能失調(diào)，中醫(yī)上認為，如果出現(xiàn)經(jīng)濟失眠，多夢，健忘，眩暈，還有身體虛損等病癥，而且還會出現(xiàn)一些極易興奮，激動，同時伴有非常濃重的疲憊感，睡眠障礙，內(nèi)臟不適等多種癥狀時，刺五加茶就可以對于治療神經(jīng)衰弱有非常好的作用，用刺5+10克，制首烏15克，枸杞子15克，浮小麥十克，大棗兩枚，炙甘草三克，然后用開水悶上，15分鐘之后就可以喝了，這樣的話就會對于神經(jīng)衰弱的失眠癥有著非常好的療效。
因為我們平時處于壓力比較大的情況下，有可能會患上抑郁癥，抑郁癥的典型的癥狀就是全身乏力，兩腿酸軟，工作效率降低，同時說話也經(jīng)常是有氣無力的，這都是氣虛的表現(xiàn)，從中醫(yī)的角度來說，如果氣虛就會情緒低落，讓我們因虛致郁，這就是抑郁癥的本質(zhì)，因此在治療上我可以采取一個自我加浮小麥，枸杞子，生姜，薄荷葉，放到一起用水煎成藥水之后，就可以起到補氣益腎安神的作用，這樣的話，同時我們可以對于一些因為是抑郁癥引起的緊張性頭痛，都有一定的保護作用。
對于失眠多夢，神經(jīng)性頭痛，緊張性頭痛，還有抑郁癥，我建議大家最主要的方法就是解除思想壓力，不要讓自己有過重的精神負擔，否則病是很難好的。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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