網(wǎng)站地圖
當前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 營養(yǎng)師文章 > 正文

別說話,告訴你幾個關(guān)于水果的小秘密!

吃了這么多年的水果了,其實你根本不太了解它們。水果有很多你不知道的小秘密,你也曾因為這個小秘密而誤會過它們。有的水果因為這個自帶的小秘密而惹人喜愛,有的水果因為這些自帶的小秘密而被人錯誤的拋棄。關(guān)于水果的疑問還是不少的,我們一個一個的揭曉它們的秘密,讓你重新認識水果。

1. 帶有黑斑的香蕉是爛掉了么?

   買香蕉的時候明明是黃黃的,顏值高,無斑點。就像是開了美顏一樣,皮膚光滑無雀斑!但是在家里面的冰箱中防止幾天以后,上面竟然出現(xiàn)了很多的黑色斑點,甚至變成了“非洲人”。很多人看到香蕉成了這個樣子,索性就扔掉了,認為外面這么丑了,卻黑的,里面一定是爛了。其實香蕉只不過是因為溫度太低了,或者是熟透了才會出現(xiàn)斑點或者變黑的,人家沒有爛!你有不吃香蕉皮,干嘛那么在乎外表?

2. 柿餅外面有白霜,是啥?

購買柿餅的時候會發(fā)現(xiàn),柿餅都是有一層白霜的,葡萄上面也有。很多人可能是處于心理原因或者是有強迫癥,吃之前非要把那層白霜洗下去。其實那層白霜是可以吃的,人家只不過是自帶了防曬霜而已,何必太較真!那層白霜實際上只是稀釋出來的糖霜而已,由果糖和葡萄糖凝結(jié)而成!

3. 草莓臉上的“小芝麻”是什么?

草莓的臉上有很多的“小芝麻”,開玩笑的說:是為了和圣女果區(qū)分開而長出來的!其實這些“小黑芝麻”是草莓的“后代”,草莓們?yōu)榱朔庇蟠?,于是在身上長出了很多的籽,這大概也是為什么一塊地里面只要有一顆草莓,第二年就會長出一片草莓的緣故吧。

4. 橘子、柚子、橙子身上的白絲能吃嗎?

生活中你會發(fā)現(xiàn),有的人就像有強迫癥一樣,在吃橘子和柚子的時候,非要把上面的白絲扒的干干凈凈的,把一瓣橘子變成“光腚”橘子,全身一絲不掛。理由是這個東西不好吃!橘子上的白絲叫橘絡(luò),含有少量的精油和苦味物質(zhì),所以味道不是很好,吃下去頂多能起到膳食纖維的功效。非得扒干凈了再吃,你覺得浪費時間么?

5. 蘋果皮不能吃,有蠟?

有些蘋果的果皮上確實是有蠟的,但是并沒有什么危害,還是可以吃的。一般果皮上的蠟都是果蠟,可以食用。沒有必要削皮,洗干凈就好了,蘋果皮還有豐富的膳食纖維呢,扔了怪可惜的!

6. 吃石榴用吐籽嘛?

想吐就吐,不想吐就吃了,反正也不會頭頂生花,更不會胃里發(fā)芽!吃下去了頂多也就是膳食纖維的作用,消化不了會隨著糞便排出來的,沒有必要擔心。如果你咬碎了,還能為你補充一些礦物質(zhì)呢!

以上就是6個水果的小秘密!吃水果,多關(guān)注營養(yǎng),每天至少要半斤水果哦!

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創(chuàng)內(nèi)容,轉(zhuǎn)載請注明出處。

上一篇:國人糖攝入量增加5倍,從上到下毀全身 下一篇:看明白這幾點,幫你更完美的戒糖!