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肝不舒服?來試試我說的紅棗枸杞茶!

  隨著現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏越來越快,壓力也越來越大。那么如果長期高壓環(huán)境生活,人們的身體就很容易出現(xiàn)一些小問題,也就處于我們平時(shí)常說的——亞健康狀態(tài)。那么小編通過調(diào)查了解發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在越來越多的人當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身體欠佳時(shí),更傾向于食療恢復(fù)法,例如吃一些有益于恢復(fù)的食物啦喝些含有個(gè)別中草藥成分的養(yǎng)生茶等等,原因很簡單。我們幾乎人人都知道是藥三分毒的道理,那么通過食物療法很明顯副作用就小了很多。比如胃不好多喝粥,夜盲癥多吃些胡蘿卜和青菜葉,體虛吃山藥,地方性甲狀腺腫多吃些海帶等等,那么小編今天再教大家一個(gè):肝不好喝薏仁枸杞茶。

  那么眾所周知,肝是我們?nèi)梭w構(gòu)造中不可或缺的一部分,也是最重要的器官之一。而我們平時(shí)不健康的生活習(xí)慣,如長期飲酒、熬夜、久坐不動(dòng)、亂吃藥、易動(dòng)怒、常吃加工食品等都會(huì)傷害到我們的肝臟,那么當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)以下癥狀,就說明你得肝臟出現(xiàn)了問題:蜘蛛痣、出血點(diǎn)、血管血痣。那么小編今天就來教大家薏仁枸杞茶的做法。

  我們通過這道茶的名字就不難猜到它的原材料,沒錯(cuò),就是枸杞,紅棗,以及開水;那么除此之外我們還需要準(zhǔn)備適量薏米和冰糖。我們首先將買來的薏米淘去雜質(zhì),洗凈并控干水分。然后將其放入平底鍋中,開火翻炒,直至炒出薏米香味即可關(guān)火。然后我們需要做的是.將已經(jīng)洗凈的紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子也抓一小把放入,再根據(jù)自己的喜好放入適量冰糖,最后放入薏米,沖入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘就可以引用啦!

  那么小編要提醒大家注意的是,第一段提到的食物療法,以及本文中大量篇幅所講述的薏仁枸杞茶可以養(yǎng)肝的問題,很大程度上并不能代替藥物治療,只能起到輔助和恢復(fù)某些功能的作用,所以大家可不要盲目依靠食物療法喔!另外我們平時(shí)多生氣,盡量保持穩(wěn)定平和的情緒、少熬夜保證一定時(shí)間的睡眠、少飲酒也可以幫助我們恢復(fù)一部分肝功能,避免肝變得更不健康。還有,想用過我們這道紅棗枸杞茶來治療肝不好的讀者朋友們,一定要堅(jiān)持喝哦,堅(jiān)持住才會(huì)有效果。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的,而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家,因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏<业囊庖娙プ?,而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>

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