冬季紫外線一樣不能輕視，來看冬季該如何正確防曬
首先我們都知道，夏天的時候一定要防曬，尤其是在陽光熾熱的正午時分。但是，很多人忽視了秋冬尤其是冬季的防曬措施。即使是冬天也是要防曬的：因為紫外線不僅僅是在夏天陽光最烈的正午，它持續(xù)全天且一年四季都會有。因此，隨著冬天的來臨，小編建議大家也不要忽視防曬措施，對皮膚的防曬保護要時時注意。今天，小編就來和大家講一下冬天該如何防曬，又和夏天有什么不同呢。
首先，我們要知道防曬到底是在防什么。不同于很多人以為的只是防止自己曬黑，其實防曬更重要的是防曬老，要知道，紫外線中的長波段是具有很強的穿透力的。穿透力有多強呢？答案是：它可以直達肌膚的真皮層。這意味著什么呢？紫外線到達肌膚的真皮層會帶來很大的問題，它會破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維。后果就是，長此以往我們的皮膚就會變黑、變松弛甚至長出皺紋，加速皮膚老化速度。那么，知道了后果我們就應該提高對防曬的注意。一年四季從早到晚都應該注重防曬：因為紫外線是一直存在的，并不僅僅只是在晴天的夏天，即使是陰雨的冬季紫外線含量也并沒有很低。但是，冬季又確實不同于夏季，它的紫外線含量要低一些，而如果此時還是用一些夏季常用的高SPF值的防曬，就不夠合適了。原因在于一是冬季防曬需求確實比夏季要小，二是過高的SPF值會給皮膚帶來額外的負擔。
因此，小編在冬季防曬霜的挑選上有以下幾點建議。一是SPF值（即防曬系數(shù)，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)）和PA值（指的是防止波長為320nm～420nm的某段紫外線波長的有效程度指標， 是日系商品中最廣被采用的標準）可以比選用的夏季防曬低一些。二是多多利用硬防曬。什么叫硬防曬呢？就是指與皮膚表面遮擋外部紫外線的衣物、遮陽傘等等物品。大家不要小看硬防曬，它要比各種防曬霜重要得多，即使是涂了防曬霜也不要忘記硬防曬。夏天的時候，受溫度的影響，我們很難穿得很厚或者全身覆蓋來硬防曬。但是在冬天硬防曬優(yōu)勢就變大了。不論是帽子、口罩、圍巾、厚衣服等等，都會有利于我們的皮膚防曬。因此小編建議大家在冬天多多利用硬防曬。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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