磨牙對(duì)我們的影響很大！大家不要忽視！
磨牙大家都應(yīng)該耳熟能詳了吧，磨牙就是當(dāng)我們在睡覺時(shí)，上下牙關(guān)緊閉，并且來回的摩擦而發(fā)出比較尖銳的聲音，磨牙的時(shí)候，磨牙的人是不知道的，因此當(dāng)醒來的時(shí)候問他，他根本不知道發(fā)生了什么，因此他跟打呼嚕一樣，都是令人比較頭疼的。小編記得小編在讀高中的時(shí)候，寢室里面就有一個(gè)同學(xué)磨牙很嚴(yán)重，基本上每天晚上都會(huì)磨牙，并且總有人被吵醒，起初他并不知道他磨牙，知道有一次舍友實(shí)在忍不住了跟他說了，他才知道，然后他就很內(nèi)疚，治療了一段時(shí)間后明顯好轉(zhuǎn)了。今天小編就和大家來說一說有關(guān)于磨牙的知識(shí)。
其實(shí)磨牙是一種比較常見的現(xiàn)象，因?yàn)槌Ｒ娝砸恍┤烁静辉诤?，但是小編今天要告訴大家的是，磨牙一定不能忽視，它對(duì)于我們的生長發(fā)育很關(guān)鍵。接下來小編就和大家來談一談磨牙的危害。
一、讓我們的睡眠質(zhì)量變差，影響我們的精氣神兒。
眾所周知，睡眠對(duì)于我們身體太重要了，它能夠影響我們的生理活動(dòng)以及生長發(fā)育等等，因此我們一定要注意睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量一定要好，才能夠保證第二天的精神好，精神好了我們的工作和學(xué)習(xí)才能夠更加的有效率，磨牙特別能夠影響我們的睡眠質(zhì)量，雖然當(dāng)我們磨牙的時(shí)候，我們自身是并不知道的，但是他卻很大程度的影響了我們的睡眠，經(jīng)常磨牙的話我們的平時(shí)的精神就會(huì)大打折扣，整天蔫了巴的。
二、導(dǎo)致我們的牙齦敏感，牙齒損傷比較嚴(yán)重。
磨牙顧名思義，就是我們的牙會(huì)受到比較大的損傷，因?yàn)槲覀儾粩嗟挠昧θ砘氐哪Σ廖覀兊难例X，時(shí)間久了會(huì)讓我們的牙齒受到的壓力比較大，因此容易導(dǎo)致我們牙床受壓較大導(dǎo)致腫痛，因?yàn)槲覀兊难例X比較鋒利，當(dāng)我們用力磨牙的時(shí)候，我們的牙釉質(zhì)也會(huì)被磨損，時(shí)間久了，還會(huì)發(fā)生牙齦腫痛，牙齦炎等等一系列的牙科疾病，因此磨牙特別損害我們的牙齒。
三、導(dǎo)致身邊的人厭惡，性格變得更加自卑。
磨牙因?yàn)槟軌蛴绊懙酵粋€(gè)房間入睡的人，所以特別遭到很多人的討厭，因?yàn)榇驍_到別人的休息是一件特別不好的事情，因此磨牙的人往往都會(huì)比較自卑，因?yàn)樗麄儧]有辦法來控制自己去不磨牙，所以漸漸的他們就會(huì)變得比較自卑，不愿意去合群，因此磨牙對(duì)一個(gè)人的性格影響也是非常重要的。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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