身高影響命運！20歲以后還可以再長高嗎？
每天看著對面學校的孩子上學放學，成群結隊的，但是看著他們完全不像是小學生，各個都在一米六一米七以上，就連三四年級的孩子，有的都比我高了，真的懷疑現(xiàn)在的孩子都吃了什么？
從小到大，我一直有一個夢想，就是和舅舅一樣做一名軍人。最開始其實就是簡單的因為軍人的衣服好帥氣，后來長大了，是因為軍人的氣質(zhì)和責任感以及榮譽感，讓我更加的向往做一名軍人。但是這只能是一個夢想，一輩子都實現(xiàn)不了的夢想。因為……當兵要身高啊！連考個軍校都要要求女生身高160cm以上，真實絕望啊！對于我們這些身高比較矮小的人來說，是多么羨慕那些女生一米六，男生一米七的人??！都說身高不重要，那都是安慰人的，其實身高對一個人的影響真的很大很大！
可能是因為營養(yǎng)攝入的太全面了，現(xiàn)在的人普遍身高都是相對于以前的那個年代的人要高一些的，但是也有很多人的身高雖然不是很矮，可和別人比起來總覺得自己的身高還不夠用。甚至對于身材矮小來說，和身材比自己高大的人站在一起以后，可能會產(chǎn)生自卑感，溝通起來也不是很方便，抬頭說話的感覺真的很不好！
一般如果是女孩子，身高長到18歲左右就差不多了，很少有還會繼續(xù)長高的。但如果是男孩子，過了18歲以后還會有繼續(xù)長高的可能性。一個人的身高是由很多原因決定的。
首先，最關鍵的影響因素就是遺傳因素。身材高大是由顯性基因決定的，而身材矮小是由隱性基因決定的。這就涉及到生物上的遺傳學了，說的通俗一點吧！如果父母都是身材矮小的人，你的身高就很難長高，如果父母中有一個高的一個矮的，那么你長高個子的幾率也是比較大的，如果父母都是高個子的人，你是高個子的可能性那就更大了，但是也有一定的小概率是矮個子的。
影響身高的第二個因素，就是后天的飲食營養(yǎng)。后天的飲食是否營養(yǎng)均衡。是否缺乏礦物質(zhì)鈣和礦物質(zhì)鋅，是否缺乏維生素D，因為維生素D可以促進礦物質(zhì)鈣的吸收利用，對身高是有關鍵作用的。
最后一點也比較重要的是，有沒有適量的戶外運動，平時有沒有做拉伸運動的習慣。適量的戶外運動可以促進身體合成維生素D，拉伸運動有助于身體長高。還有平時經(jīng)常打球、慢跑、跳高等，對后天長身高都是有很大的幫助的！
如果你已經(jīng)20歲了，如果對自己的身高不滿意，還想再長一些，不防試一試補充營養(yǎng)和適量的運動吧！另外還建議你去醫(yī)院檢查一下骨垢線有沒有閉合，如果已經(jīng)閉合了就不會再長身高了。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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