上廁所不宜玩手機，快來看看它的危害！
我們大部分都有一個習慣，就是上廁所的時候玩手機，這可能是很多人都比較喜歡干的事情吧，小編以前也是特別的喜歡上廁所的時候玩手機，以前小編早上起床的第一件事情就是拿著手機去上廁所，這也是隨著手機、電腦等科技產品的問世，手機上有各種各樣想要尋找的東西，所以我們整天都抱著手機玩，也就是網(wǎng)絡上所說的低頭族，去廁所都抱著手機的人真的是所謂的名副其實的低頭族了，其實這一小小的習慣也是對我們身體有很大隱患的，下面小編就給大家介紹一下上廁所對我們的身體有什么危害。
第一，隨著我們生活的壓力逐漸增大，我們很多人的生活作息越來越不規(guī)律了，我們晚上熬夜，早上起不來，有的人晚飯都不吃，這對我們的身體造成了極大的危害，很多人都有早上醒來去蹲廁所的習慣，如果這時我們邊玩手機邊上廁所，會大大降低了上廁所的效率，因為本來你可以十分鐘就上完了，但是由于玩手機不知不覺半個小時就過去了，本來我們早上的時間就比較的緊張，有可能你拖了這二十分鐘就導致你沒有吃早飯的時間了，時間長了，不吃早飯就會為我們身體的健康埋下了隱患。第二，上廁所玩手機會對我們的頸椎、脊柱都造成很大的壓力，因為我們需要低頭，彎著腰來玩手機，如果是青少年那危害就更大了，因為青少年正是長身體的時候，長時間彎腰或者低著頭對生長發(fā)育極為不利，時間久了容易造成駝背，或者產生高低肩等等。上廁所玩手機對我們的眼睛也是極為不利，因為我們的不正當姿勢會加劇我們視力的下降。第三，上廁所玩手機會分散我們的注意力，因為我們上廁所玩手機注意力會在手機上，因此我們就會注意力低，我們的排遺物就會減少，時間長了對我們的腸道也有一定的不良影響。我們長時間上廁所玩手機還會造成我們大便費勁，因此時間長了會有患痔瘡的可能，因此我們最好不要上廁所玩手機。
看了小編分享的上廁所玩手機會給我們帶來這么多的危害你還想在上廁所時玩手機嗎？我們可以在上廁所時看一點雜志讀物，有研究證明，人在上廁所時看書會記得更深刻哦！所以上廁所的時候放下手機吧，不妨拿本書吧！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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