多吃櫻桃，竟然還有這些好處！
春天就是吃櫻桃的季節(jié)，成熟的櫻桃顏色鮮紅，玲瓏剔透，果實肉厚，肥美多汁，營養(yǎng)豐富，有果中珍珠的美稱。櫻桃不僅好吃，而且營養(yǎng)非常豐富，它所含的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素c等均比蘋果，梨含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量超過同等重量的柑橘梨和蘋果20倍以上，居于水果首位。
一 營養(yǎng)豐富可入藥
櫻桃不僅營養(yǎng)豐富，而且它的醫(yī)療保健價值也非常高。陶弘景的名醫(yī)別錄中就有記載，櫻桃的鮮果，葉子，樹枝均可入藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，健脾開胃，祛風(fēng)利濕的效果，主要治療病后體虛，氣弱，氣短心悸，現(xiàn)代詩少，咽干口渴，以及風(fēng)濕腰腿疼痛等疾病。
二 增強體質(zhì)補充鐵
由于櫻桃含鐵量高，櫻桃中的鐵，可以合成人體血紅蛋白，肌紅蛋白，在人體免疫蛋白質(zhì)合成以及能量代謝的過程中發(fā)揮著非常重要的作用，同時，田野與大腦及神經(jīng)的功能衰老過程等有著密切的關(guān)系，常常吃櫻桃可以補充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅蛋白的合成，既可以預(yù)防缺鐵性貧血，又可以增強體質(zhì)。
三 美容養(yǎng)顏防病害
春天吃櫻桃，還可以發(fā)汗，祛風(fēng)，在春季麻疹流行時飲用櫻桃汁，可以預(yù)防感染麻疹，櫻桃核也具有發(fā)汗解毒的作用，當(dāng)小孩子麻疹透發(fā)不暢時，可以用櫻桃核九克，水煎服，再用櫻桃核150克，水煎，清洗身體。櫻桃樹更新為甘平無毒，還具有很強的驅(qū)蟲殺蟲作用。櫻桃還可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止牲畜起泡化膿的作用。除了食療價值，櫻桃還可以用來美容。常用櫻桃汁涂擦面部以及皺紋處，可以使面部皮膚紅潤嫩白，去除皺紋，養(yǎng)顏駐容。
需要注意的是，櫻桃性溫屬火不可以多加食用，身體陰虛，容易流鼻血的人應(yīng)該少吃。春天適當(dāng)吃一些櫻桃對我們的身體有好處，祝大家在春天里，能有健康的身體。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
本站原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請注明出處。