流鼻血了千萬(wàn)不要慌，教你幾個(gè)實(shí)用的小方法
一、多吃水果蔬菜
如果你不幸在一周內(nèi)流了好幾次鼻血的，就建議先去醫(yī)院做一個(gè)體檢檢查，如果發(fā)現(xiàn)身體沒(méi)有什么疾病的話(huà)，那就很可能是因?yàn)槟愕木μ^(guò)旺盛，火氣太旺，這種情況一般在青壯年朋友們之間比較容易發(fā)生，因此這時(shí)候就需要吃一些比較敗火的食物了。而且，在飲食上盡量多清淡一點(diǎn)，讓水果和蔬菜成為你們餐桌上的座上賓。，這樣為你的身體多補(bǔ)充一些必須的維生素，那么鼻子流血的困擾也就消除了。
一般人碰見(jiàn)流鼻血的時(shí)候，都會(huì)手慌腳亂的進(jìn)行仰頭止血，因?yàn)檫@樣的話(huà)，鼻血似乎就不會(huì)這么洶涌了，其實(shí)這并不會(huì)一種明智的做法，因?yàn)楫?dāng)你仰頭的時(shí)候，涌動(dòng)的血液極有可能會(huì)倒流到你的口腔內(nèi)，這樣會(huì)將事情弄得更糟，所以當(dāng)鼻子流血的時(shí)候，盡量不要仰起頭來(lái)止血，盡量平坐在椅子上，放松心情，先用潔凈的紙巾將鼻血給止住，這樣在做清理措施就好。
三、用冷水洗一下
當(dāng)你認(rèn)為血已經(jīng)控制控制住以后，就暫時(shí)轉(zhuǎn)換為嘴巴呼吸，因?yàn)槿绻：粑脑?huà)，鼻腔里面因?yàn)闅饬鞯牧鲃?dòng)就很容易導(dǎo)致鼻子再次出血，所以說(shuō)就先委屈下，用自己的嘴巴呼吸就好然后我們可以用冷水對(duì)鼻子進(jìn)行認(rèn)真的沖洗，一方面清冽的水流會(huì)冷卻我們鼻子里面的毛細(xì)血管，讓傷口變小，促使它們快速愈合，一方面把鼻子里的剩余血給清洗了出來(lái)，而且將皮膚上其他的血污之處洗干凈，這樣的話(huà)才算完美得處理措施啊。
記住小編的方法，流鼻血時(shí)千萬(wàn)不要慌張哦。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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