黑茶好處多多，任何人都可以飲用嗎
黑茶作為傳統(tǒng)的發(fā)酵茶，營養(yǎng)價(jià)值是很高的，也具有很好的藥用價(jià)值，所以很受人們喜歡，那么具體黑茶有什么好處呢，是不是任何人都可以飲用呢？下面我們?nèi)媪私庀隆?
一、喝黑茶的好處
1．殺菌。在傷口處涂抹黑茶可以解毒、消炎，幫助傷口加快愈合。黑茶所含的多酚類物質(zhì)可以抑制細(xì)菌。吸煙的人喝黑茶可以幫助排出尼古丁和其余的有害物質(zhì)，喝酒的人喝黑茶可以幫助醒酒。
2．增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。黑茶中含有維生素E、維生素K、維生素PP、維生素P、維生素C、維生素B2、維生素B1、維生素A，喝黑茶可以補(bǔ)充人體所需維生素，使體質(zhì)變強(qiáng)。
3．防輻射、預(yù)防癌癥。有許多抗輻射的物質(zhì)存在于黑茶中，喝黑茶可以預(yù)防產(chǎn)生癌細(xì)胞。因此，茶葉是天然的防癌劑，經(jīng)常喝黑茶可以預(yù)防癌癥。
4．去除口臭、預(yù)防齲齒。黑茶中含有氟化物、碘。氟化物是構(gòu)成人體骨骼、牙齒的重要物質(zhì)，喝黑茶可以預(yù)防齲齒。碘可以預(yù)防甲狀腺。黑茶中的茶多酚、芳香油、維生素C 能夠去除口臭。
5. 生津止渴、清熱降火。喝黑茶后會(huì)感到身體舒暢，口渴感消失，喝黑茶可以使人體的體溫降低。
6.改善心血管疾病。喝黑茶可使體內(nèi)膽固醇、甘油脂含量減少，降低冠心病等疾病發(fā)生概率。
雖然黑茶有著非常多的功效，然而不可以把黑茶神化，黑茶也不是可以包治百病。
二、喝黑茶應(yīng)當(dāng)注意些什么？
1.低血糖病人不要喝黑茶。喝黑茶會(huì)使人體的血糖迅速的降低。
2. 貧血癥患者不要喝黑茶。黑茶中的鐵和鞣酸會(huì)形成不可溶的結(jié)合物，讓身體中的鐵缺乏。
3.失眠的人不要喝黑茶。黑茶中含有芳香物質(zhì)、咖啡因，會(huì)讓人產(chǎn)生興奮感，所以，在睡覺以前最好不要喝黑茶，失眠的人不要喝黑茶。
4.素食主義者不要喝黑茶。
5.孕婦不要喝黑茶。黑茶中含有非常多的咖啡堿、茶多酚，會(huì)影響孕婦腹中的胎兒，影響胎兒的智力發(fā)育。
6. 婦女在哺乳期不要喝黑茶。在哺乳期的時(shí)候喝黑茶會(huì)讓黑茶中的咖啡堿進(jìn)入乳汁，小孩喝了乳汁以后會(huì)讓吃奶的小孩受到影響，產(chǎn)生興奮感，讓小孩啼哭更多、睡眠更少。
7. 營養(yǎng)不良的人不要喝黑茶。黑茶會(huì)影響人體吸收蛋白質(zhì)，因此營養(yǎng)不良的人不要喝黑茶。
8. 患有動(dòng)脈硬化癥狀的人不要喝黑茶。黑茶中含有的可可堿、咖啡因、茶堿等活性物質(zhì)會(huì)促進(jìn)腦栓形成。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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