正在因骨折煩惱的人，快來了解一下更好的愈合方法吧
骨折，對于我們來說并不是一個陌生的詞。導(dǎo)致骨折的原因有很多，可能是運動不注意；又或者是某些外來的暴力因素；也有可能因為我們工作的原因，長期直接或間接的暴力作用在我們的骨骼某個地方，進而導(dǎo)致骨折。俗話說得好“傷筋動骨一百天”，這就說明如果是我們的骨骼受到了傷害，那它恢復(fù)的過程是比較慢的，需要好好休息，并且骨折也會影響我們的生活和工作，如果我們在家休息的時間過長，會因為擔(dān)心工作或者一直在床上躺著靜養(yǎng)而感到焦慮。所以，日常生活中我們一定要注意骨骼的保護，接下來，我將給大家說一下影響骨折愈合的因素，讓那些骨折的人能夠更好的注意這些細節(jié)，進而更快的好起來。
1.補充營養(yǎng)
骨折的人需要補充蛋白質(zhì)，所以，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如:雞蛋，牛奶，肉，大豆，芝麻，核桃，瓜子等一些食物，擁有充足的蛋白質(zhì)，我們的傷口才可以愈合的更快，同時呢，我們也要多吃一些富含維生素C的食物，比如:白菜，油菜，橙子等一些蔬菜水果，這也有利于我們的傷口愈合。除此之外，我們還要多吃一些富含微量元素鋅的食物，比如:動物肝臟，花生，粗糧，核桃等一些食物。同樣，鋅也可以促進傷口的愈合，所以，如果想讓自己的傷口更快的愈合，就多吃這類食物吧。
2.防止傷口感染
骨折的人應(yīng)該格外注意傷口感染問題。特別是夏天，比較炎熱，傷口易發(fā)炎感染，我們要保持骨折處傷口的清潔，不要讓傷口發(fā)生感染，因為一旦傷口發(fā)生感染，會加重我們的強勢還會減緩傷口愈合的態(tài)度，所以，如果有骨折，平常修養(yǎng)的時候一定要注意感染問題。
3.及時復(fù)位和固定
當(dāng)我們發(fā)生骨折之后。應(yīng)該及時讓身邊懂得復(fù)位的人幫自己完成骨折復(fù)位，或者去就近的診所讓醫(yī)生幫助自己，因為如果骨骼錯位不能及時復(fù)原會導(dǎo)致傷口愈合緩慢并且愈合不徹底。當(dāng)我們完成復(fù)位之后，醫(yī)生還會幫我們固定骨折的地方，因為我們回到家之后，不可能在骨骼愈合之前，一直在床上待著，所以，固定骨折的地方是防止我們因為移動導(dǎo)致骨骼再次發(fā)生錯位，固定對我們來說。同樣有利于骨折早日康復(fù)。
希望我上面所說的骨折之后需要注意的事情，可以幫助到那些正在因骨折而感到煩悶的人。然后，希望早日康復(fù)。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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