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寶寶便秘的原因,如何預防寶寶便秘

在日常生活中,很多寶媽打電話來詢問,說寶寶3天、5天沒有排大便了,很是著急的樣子,甚至亟待解決。怎樣對待寶寶的便秘這個問題呢?從以下幾個方面進行分析。

怎樣來判斷寶寶是不是便秘?寶寶是否便秘,不能只看寶寶幾天不拉大便,同時也要看寶寶便便是否干燥,有時候寶寶2-3天也沒排便,寶寶沒有異常,照樣吃睡,精神狀態(tài)良好,不哭不鬧,肚子也不脹,這個時候不用著急,是寶寶“攢肚”,寶媽暫時先觀察一下,結果排便時也不費勁,便便也不干硬,屬于正?,F(xiàn)象。

一般在6個月以內,母乳喂養(yǎng)的寶寶,沒有添加輔食之前,發(fā)生便秘的時候比較少,一旦出現(xiàn)了便秘的情況,那就是寶媽的飲食需要做出調整,如多喝湯水,多次一些水果蔬菜,不要吃辛辣的食品。如果是喂奶粉的寶寶,容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,主要原因就是沖奶粉時,濃度偏高,濃稠,寶寶喝水少,會導致便秘現(xiàn)象。


6個月以上的寶寶,由于添加了輔食,尤其是米粉比較粘稠,吃了奶豆,手指餅等,容易出現(xiàn)便秘的情況,因此,添加輔食不要單一,不要一次給多,要少時多餐,循序漸進,一般輔食的添加順序和原則是:

45月齡:米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黃、魚泥、豆腐及動物血

69月齡:餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥肉糜

1012月齡:稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末

1周歲前避免含鹽量或調味品多的家庭膳食    


這樣通過食物搭配,果泥、菜泥,增加膳食纖維,促進胃腸蠕動,可促進排便,另外,也可以經常給寶寶進行腹部按摩,以以肚臍為中心,順時針方向為寶寶按摩腹部,這樣不僅可以幫助排便,而且有助消化,平時給寶寶多喝溫開水。

當寶寶出現(xiàn)便秘的情況時,可適度的添加益生菌類,如媽咪愛等,但不建議天天用,容易產生依賴性;迫不得已的情況下,可偶爾使用開塞露促進排便,還是通過飲食調整為好。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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