韌帶拉開有什么好處呢？
“韌帶拉開有什么好處呢？現(xiàn)在很多的人都開始鍛煉身體每天都壓腿拉韌帶，但是我很不理解為什么這樣做，這個韌帶拉開有啥好處嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
拉韌帶是為了預(yù)防韌帶衰老，關(guān)節(jié)肌肉活動受限，避免體型發(fā)生變化，形象美觀，也是為了鍛煉柔韌度，比如抬腿的的高度，彎腰劈腿的寬度等，如果沒有特殊要求，一般性鍛煉就可以了。
2016-12-27