如何才能加快新陳代謝
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間我的身材變得非常的胖，并且我總是覺得自己的手腳冰涼的，我想調(diào)理一下自己的身體，我想知道如何才能加快新陳代謝。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
加快新陳代謝的方法也是很多的，比如：運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)排汗，身體的代謝物會(huì)隨著汗水被排出來，然后比如姜湯，姜湯是發(fā)熱食物，也是可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
2016-12-16