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抵抗力低下怎么調(diào)理

yxmn 問:

這段時(shí)間天氣有點(diǎn)降溫,我總是稍有不注意就容易感冒,都說我是身體的免疫力太低了才這樣,我最近想好好調(diào)理下自己的身體,我想知道抵抗力低下怎么調(diào)理?

2018-11-15
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

天氣降溫就容易感冒,特別是免疫力比較低的人,免疫力低可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,例如常見的肉蛋奶,也可以適量的吃一些中藥材,例如靈芝孢子粉,沖水或者燉湯服用,能夠起到增強(qiáng)免疫力的作用,每天要加強(qiáng)鍛煉。


2018-11-16

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