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產(chǎn)前瑜伽動作

WilrJityday 問:

我還有一個月左右就快生寶寶了,可是由于胎兒胎位不正,恐怕到時候影響順產(chǎn),我想做一下瑜伽試試看能不能胎兒把胎位正過來,請問,產(chǎn)前瑜伽動作有哪些?

2018-11-05
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好,通常產(chǎn)前的瑜伽動作主要是以調(diào)整呼吸為主,是為了在順產(chǎn)的時候更好的掌握呼吸的頻率,還有一些就是簡單的抻拉,是有助于減少產(chǎn)程的。胎位不正還是建議多走動為主,也要跟寶寶多溝通,告訴他盡量的將頭轉(zhuǎn)過來。


2018-11-05

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