雞頭米一次吃多少適合
“最近總是聽人說吃雞頭米對身體比較好,我也買了一點,想喝經(jīng)常煮湯吃,但是我總是怕吃多了會導致上火,我想知道雞頭米一次吃多少適合呢?
2018-09-22
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
雞頭米一般不單獨食用,需要搭配其他糧谷類食物做成稀飯,做成糊,或者加工成茶葉,加工成粉末,由于雞頭米的藥效比較明顯,建議一次吃50克就可以了。
2018-09-22