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吃野菜灰灰菜有啥作用

th660525 問:

今天我看媽媽在野外采了很多灰灰菜,打算曬干了,說到時(shí)候用水焯一下可以涼拌著吃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富,我擔(dān)心吃壞了身體,我想知道吃野菜灰灰菜有啥作用呢?

2018-07-27
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好:野生的灰灰菜富含維生素C,誰維生素b2,以及蛋白質(zhì)與氨基酸,多種礦物質(zhì),具有促進(jìn)血紅蛋白生成預(yù)防貧血,促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育,補(bǔ)鈣等一系列保健功能。


2018-07-28

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