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缺鐵貧血吃什么能改善

不二╮枉少年 問(wèn):

我最近一段時(shí)間總是覺(jué)得自己的臉色非常蒼白,并且渾身都沒(méi)有力氣,我去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我是缺鐵性貧血,讓我多吃含鐵的食物,我想了解下缺鐵貧血吃什么好呢?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!缺鐵性貧血建議多吃紅肉、動(dòng)物肝臟、血塊,還可以吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素C。動(dòng)物性食物是補(bǔ)鐵效果比較好的。同時(shí)注意注意,不要太過(guò)操勞

2016-11-25

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