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茶油改善便秘怎么吃最好呢

的歌 問:

最近一段時間我總是便秘比較嚴(yán)重,并且還總是肚子疼,我聽人說喝茶油能幫助改善,但是我總是覺得直接喝特別的別扭,我想知道茶油改善便秘怎么吃最好呢?

2018-06-23
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

食用茶油可利氣、通便、消火、助消化,食用方法比較簡單,一般建議泡蜂蜜水就可以。便秘期間注意飲食要清淡,不要吃油膩的食物,想徹底改善便秘多吃富含膳食纖維的食物,主食盡量以五谷雜糧為主,多喝水,具有促進(jìn)胃腸蠕動、緩解和預(yù)防便秘的作用。


2018-10-31

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