蘆葦葉包粽子前要煮一下嗎
“最近馬上咬過端午節(jié)了，現(xiàn)在已經(jīng)開始有賣蘆葦葉什么的了，我買了一點(diǎn)想自己包點(diǎn)粽子，但是我不是太會(huì)包，我想知道蘆葦葉包粽子前要煮一下嗎？
2018-05-30
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！用蘆葦葉包粽子是需要提前煮一下的，吃粽子要注意適量食用，不要一次吃太多的粽子，會(huì)導(dǎo)致血糖升高過快！在吃粽子的同時(shí)，建議搭配一些膳食纖維豐富的蔬菜，可以緩解血糖的上升作用。
2018-05-31