藥食同源是什么意思呢
“最近我有點(diǎn)缺鈣，總是晚上睡覺的時(shí)候腿抽筋，我在藥店買了一瓶鈣片，但是我在上面看到是藥食同源，我不太清楚好不好，藥食同源是什么意思呢？
2018-03-29
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！藥食同源指的是這種原料既是食品又是藥品，雖然可以治療缺鈣，但也屬于食品類的，實(shí)際就是屬于保健品，成人每天需要鈣大約為800-1200毫克的鈣，除了食用保健品外，平時(shí)可以經(jīng)常喝牛奶，吃蝦皮，海帶、芝麻、堅(jiān)果類、豆制品等，都是富含鈣的食品。
2018-04-02