吃烤紅薯會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！吃烤紅薯會(huì)不會(huì)發(fā)胖那要看怎么吃，什么時(shí)候吃，吃多少！首先可以肯定得是紅薯是有利于減肥的，并且如果是將紅薯當(dāng)做主食食用是不會(huì)導(dǎo)致增肥的，還可以很好的幫助減肥，因?yàn)榧t薯的膳食纖維含量是比較高的，可以起到增強(qiáng)飽腹感、減少食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的作用。但是如果將紅薯當(dāng)做餐后的食物或者加餐，那么是一定會(huì)變胖的！