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睡覺(jué)總是睡到半夜就醒是怎么回事

舊人成夢(mèng) 問(wèn):

我是一個(gè)女性,最近一段時(shí)間壓力非常的大,晚上睡眠治療非常的差,總是睡到半夜就會(huì)醒來(lái),然后要好久才能重新睡著,我擔(dān)心這樣下去會(huì)影響身體健康, 我想了解下睡覺(jué)睡到半夜就醒怎么回事?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

主要考慮為心理負(fù)過(guò)重壓、壓力過(guò)大引起的,也考慮神經(jīng)衰弱引起的,患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)理,要放松心情,慢慢改善的。

2016-11-12

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